もくもく雲の極めて多い晴れ。23℃〜30℃、63%。むっしむし。
人生を幸せにするのは何：独居者の増大という社会的問題の解決に向けて。
ダンパー数ってのがあって、「人間にとって、平均約150人（100人-230人）が「それぞれと安定した関係を維持できる個体数の認知的上限」である。」という。霊長類の脳の大きさと群れの規模が比例することから、それを人間に当て嵌めた説である。でも、しやわせは友人・知人の人数ではなくして、人間関係の質であると唱えた人が居た。以下TEDtalkの「What Makes a Good Life?」を参照。
https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=ja
この研究をしたR.ウォルディンガー博士によると、「身近な人たちとの良い人間関係がしやわせを創る」ですと♪
これは約７５年前に７２４人の参加者を追跡調査したコホート研究です。孤独やいがみ合いは不幸せをもたらし、健康をも害するってのがその研究の結論ですぅ。
一般にしやわせは富や名声、業績などの追求からもたらされると思われていた。すかすこの研究では次の３つの教訓が得られたと。
１．家族、友達、コミュニティと良く繋がっている人程しやわせで長生きだった。
２．５０代以後の人間関係が８０代の健康を決める。良い人間関係は加齢の身体的苦痛を和らげてくれる。
３．良い人間関係は身体の健康のみならず、脳の健康を守ってくれる。何かあった時本当に頼れる人がいると認知症になりにくい。
そしてマーク・トゥエインの言葉で最後を括った。「短い人生で、諍い、謝罪、傷心、人をなじる時間など無い。人生はそれが例え一瞬に杉なくとも、愛し合う時間しかナインであーる♪」と。どもども。
