終日細雨しとしと。２０℃に届かず、ちと涼しい。
小人閑居して読書をなす。また楽しからずや。って実は図書館から煽りが入ったのれす。３冊も期限超過。全部今日中に読むどー！
害益は裏腹（２例）：
・ビタミンEは抗酸化作用で、循環器系を正常に維持する。心臓の軽い慢性的な病気、拡張蛇行静脈にも有効。細胞膜をダメージから守り、早期の老化防止に役立つ。しかしEを摂りすぎると破骨細胞まで活性化してしまい、骨がスカスカの骨粗鬆症を発症させる。何事も行きすぎはいけません。
・老化促進物質：C1ｑといふ補体系に属するたんぱく質が老化（血管・筋肉などの細胞を劣化させる）を促進することがマウスで特定された。しかしこれはまた細菌の細胞膜を攻撃する免疫機構でも活躍するといふ良いところも持っている。何事も裏腹である。
