薄い雲の掛かった晴れ、夕方雲出る。17.4℃～25.0℃、27％。1600歩。北寄りの風やや強し。湿度低く爽やか。夏日？ 寿命を延ばす方法とは： だいたい5つくらいあるそーです。 １．カロリー制限：お腹いっぱい食べてはダメダメ。 ２．インスリンシグナルの抑制：…