もくもく真夏晴れ、時々もくもく曇り。27.2℃～34.1℃、62％。4300歩。南東風やや強し。熱帯夜＆真夏日。熱中症警戒アラート！ 大腸内視鏡検査： 昨日からろくなもの食べないで今日は下剤を１．８㍑も飲んで、16時から検査で 20時半まで食事なし。つうことで極…